Alltagsmeditationen
Ort: Schloss Blumenthal, Seminarhaus
Adresse: Blumenthal 1 86551 Aichach
Webseite: https://www.schloss-blumenthal.de/event/alltagsmeditationen-21/
Im Alltag findest Du selten die Ruhe, Dich für längere Zeit zum Meditieren hinzusetzten. Hier gibt es eine Alternative: Du kannst einzelne Alltagshandlungen über den Tag verteilt bewusst als präsente Momente nutzen, kurze Atem-Übungen machen oder kleine Ruhe-Oasen in den Tag einbauen.